La peau est le miroir de notre santé interne. Et ce que nous consommons dans notre alimentation a un impact significatif sur son apparence. Ma peau ne serait pas la même sans l'aide de mes compléments alimentaires. Ni sa santé, ni son apparence.
Mes 6 meilleurs à ce jour :
Le collagène de Combeau. Le collagène est une protéine essentielle qui aide à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau. Dès 25 ans, la production naturelle de collagène commence à diminuer et, avec le temps, les premières rides et le relâchement de la peau deviennent visibles. C'est pourquoi, à partir de cet âge, la consommation de cette protéine est essentielle dans ma routine de soins. Pourquoi Combeau ? Parce que c'est le seul collagène hydrolysé, avec une biodisponibilité suffisante, qui n'a pas de goût. En d'autres termes, les morceaux de collagène sont suffisamment petits pour être absorbés correctement et faire leur travail dans la peau.
Magnésium de Vitae, sur recommandation de mon pharmacien de confiance. Il est presque plus choquant d'énumérer les conséquences d'un manque de magnésium que les avantages de sa prise. Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 600 réactions qui se produisent dans notre corps. La carence en magnésium est souvent responsable d'irritabilité, de fatigue, de maux de tête, de crampes musculaires, de difficultés à perdre du poids... Depuis que j'ai intégré le magnésium dans mon quotidien, ma sensation de bien-être est devenue réelle, je dors sans me réveiller.
Combeau électrolytes. Les électrolytes sont des minéraux essentiels à nos fonctions de base, ces éléments nous aident à retenir l'eau et à maintenir le bon niveau d'hydratation de notre corps et de notre peau. Car parfois, boire de l'eau ne suffit pas.
Hairlogy de Vida Glow. Jusqu'à cette année, je ne m'étais jamais inquiétée de la perte de mes cheveux. C'est pourquoi, après de nombreuses recherches, j'ai décidé de commencer à prendre ce supplément de Vida Glow qui contient du zinc, du sélénium, des extraits d'algues et un extrait de pois breveté pour réduire la chute des cheveux.
Elektra de Superlativa. Mon stress se traduit toujours par de l'acné. Sur le visage et le dos. Alors pour moi, éloigner le stress est synonyme de prendre soin de ma peau et de ma santé. Elektra de Superlativa est un complément riche en adaptogènes cliniquement prouvé qui aide à gérer le stress naturellement.
Acide hyaluronique à haute dose de Sunday Natural. Dès l'âge de 25 ans, la peau perd jusqu'à 70% de son acide hyaluronique. Depuis quelques années, l'acide hyaluronique fait donc partie non seulement de ma routine cosmétique, mais aussi de ma routine de supplémentation. Grâce à Sunday Natural's, ma peau est hydratée, les rides sont moins prononcées et mes produits cosmétiques sont plus efficaces.
Bien sûr, cela doit aller de pair avec une alimentation aussi équilibrée que possible, ce que je fais grâce aux conseils de Pati Lombardo, qui me permet de manger sainement grâce à ses idées de tupperware saines et délicieuses, et en bougeant tous les jours.
Mes 6 meilleurs à ce jour :
Le collagène de Combeau. Le collagène est une protéine essentielle qui aide à maintenir l'élasticité et la fermeté de la peau. Dès 25 ans, la production naturelle de collagène commence à diminuer et, avec le temps, les premières rides et le relâchement de la peau deviennent visibles. C'est pourquoi, à partir de cet âge, la consommation de cette protéine est essentielle dans ma routine de soins. Pourquoi Combeau ? Parce que c'est le seul collagène hydrolysé, avec une biodisponibilité suffisante, qui n'a pas de goût. En d'autres termes, les morceaux de collagène sont suffisamment petits pour être absorbés correctement et faire leur travail dans la peau.
Magnésium de Vitae, sur recommandation de mon pharmacien de confiance. Il est presque plus choquant d'énumérer les conséquences d'un manque de magnésium que les avantages de sa prise. Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 600 réactions qui se produisent dans notre corps. La carence en magnésium est souvent responsable d'irritabilité, de fatigue, de maux de tête, de crampes musculaires, de difficultés à perdre du poids... Depuis que j'ai intégré le magnésium dans mon quotidien, ma sensation de bien-être est devenue réelle, je dors sans me réveiller.
Combeau électrolytes. Les électrolytes sont des minéraux essentiels à nos fonctions de base, ces éléments nous aident à retenir l'eau et à maintenir le bon niveau d'hydratation de notre corps et de notre peau. Car parfois, boire de l'eau ne suffit pas.
Hairlogy de Vida Glow. Jusqu'à cette année, je ne m'étais jamais inquiétée de la perte de mes cheveux. C'est pourquoi, après de nombreuses recherches, j'ai décidé de commencer à prendre ce supplément de Vida Glow qui contient du zinc, du sélénium, des extraits d'algues et un extrait de pois breveté pour réduire la chute des cheveux.
Elektra de Superlativa. Mon stress se traduit toujours par de l'acné. Sur le visage et le dos. Alors pour moi, éloigner le stress est synonyme de prendre soin de ma peau et de ma santé. Elektra de Superlativa est un complément riche en adaptogènes cliniquement prouvé qui aide à gérer le stress naturellement.
Acide hyaluronique à haute dose de Sunday Natural. Dès l'âge de 25 ans, la peau perd jusqu'à 70% de son acide hyaluronique. Depuis quelques années, l'acide hyaluronique fait donc partie non seulement de ma routine cosmétique, mais aussi de ma routine de supplémentation. Grâce à Sunday Natural's, ma peau est hydratée, les rides sont moins prononcées et mes produits cosmétiques sont plus efficaces.
Bien sûr, cela doit aller de pair avec une alimentation aussi équilibrée que possible, ce que je fais grâce aux conseils de Pati Lombardo, qui me permet de manger sainement grâce à ses idées de tupperware saines et délicieuses, et en bougeant tous les jours.
