Le sauna infrarouge, quels bienfaits pour la peau ?
Une technologie d’origine japonaise qui présente de nombreux bienfaits pour le corps. Vous ne connaissez pas encore cette alternative au sauna traditionnel ? Nous l’avons testé pour vous chez Belleyme à Paris ! (8 Rue Charles-François Dupuis 75003)
Dans cet article, nous vous expliquons les différences entre un sauna à vapeur et une cabine infrarouge. Découvrez ses avantages, mais aussi comment bien prendre soin de votre peau après une séance de sauna.
Quelle est la différence entre un sauna infrarouge et traditionnel ?
Le sauna traditionnel est une coutume finlandaise dont le but est de réchauffer l’ensemble du corps à des temperatures entre 75º et 95º. Pour cela, on utilise généralement une pièce en bois équipée de banc et chauffée à très haute température grâce à un poêle.
Le sauna infrarouge, d’origine japonaise. Il reprend un peu le même principe, mais il chauffe cette fois le corps sans contact, cette fois-ci à températures entre 55º et 60, grâce à des rayonnements infrarouges.
À retenir : La principale différence de la cabine infrarouge est qu’elle offre une chaleur sèche et uniforme et les rayonnements pénètrent dans les tissus et activent le métabolisme ce qui n’est pas le cas d’un sauna traditionnel. Douce, elle est souvent plus facile à supporter que celle d’un sauna à vapeur.
Quels sont les bienfaits du sauna infrarouge sur le corps ?
Le but du sauna infrarouge est de mettre en mouvement les molécules du corps grâce à des températures élevées. Pour éliminer la chaleur qu’il emmagasine, le corps va déclencher une transpiration importante. Cette sudation bénéfique permet d’éliminer environ 80% d’eau et 20% de toxines, en brûlant des calories, contre seulement environ 5% pour un sauna traditionnel.
Parmi ses bienfaits, on retient :
- Il détoxifie le corps.
- Il décontracte les muscles.
- Il permet à la peau de mieux respirer.
- Il améliore et stimule la circulation sanguine.
- Il aide à diminuer les raideurs et les douleurs des articulations.
Bon à savoir : D’après certaines études, le sauna améliorerait l’apparence de la peau après seulement 12 semaines de thérapies en cabine infrarouge. Et dès la première séance vous voyez un effet sur l’éclat de votre teint ! On vous l’assure on l’a déjà essayé.
Comment prendre soin de sa peau après une séance de sauna ?
Le sauna, infrarouge ou à vapeur, fonctionne grâce à la chaleur. Ce traitement est bénéfique pour la peau, mais il est également connu pour dilater les pores. Pour éviter les imperfections et autres désagréments, il est important de suivre quelques conseils.
Attention : Oubliez les crèmes aux textures occlusives qui pourraient boucher vos pores et entraîner des imperfections.
Pour prendre soin de votre peau après une bonne séance de sauna, faites confiance aux propriétés apaisantes et antiinflammatoires du CBD.
Nous vous conseillons des produits de beauté aux textures légères et hydratantes :
- La crème hydratante Skincare : Une crème au CBD qui hydrate la peau et la protège de la pollution urbaine. Parfaite de jour comme de nuit, pour réparer et prévenir le vieillissement cutané.
- Le masque contour des yeux Skincare: Un sérum hydratant au CBD pour le contour des yeux, qui protège votre regard. Il s’utilise le matin, mais aussi la nuit comme booster d’hydratation.
Découvrez ces produits sur notre boutique en ligne de cosmétiques au CBD.