El bienestar de tu piel no se limita únicamente a tu rutina de skincare. Aunque no te lo imagines, puede comenzar incluso en el plato de tu mesa. Ya sea desde tu estómago, como aplicándolos directamente sobre tu rostro, los superalimentos que actúan sobre la belleza de la piel deberían de estar presentes un tus recetas cotidianas.  


Los superalimentos para la piel : ¿qué son exactamente ??


En el ultramarinos de la esquina, puedes comprar lechuga, zanahorias, patatas, pasta, arroz… Todos ellos nos aportan ciertos nutrientes, pero en ningún caso, tantos como lo hacen los famosos superalimentos. Y es que esta categoría de alimentos naturales cuenta con un valor nutricional excepcional.

Antioxidantes, vitaminas, oligo-elementos, minerales… De esta riqueza intrínseca se derivan todo tipo de beneficios para la salud, pero también para la belleza del cutis. Algunos superalimentos se han convertido en verdaderos musts para el mantenimiento y el cuidado de la piel. 


Tres superalimentos para una piel rapdiante:


Té verde

El té verde contiene polifenoles, entre los cuales uno particularmente interesante llamado epigallo-catechine-gallate (ECGC). Se trata de un potente antioxidante que ha sido objeto de varios estudios que han probado su eficacidad en la prevención de los daños causados por las radiaciones UVB. El té verde es por lo tanto un superalimento imprescindible para la piel, especialmente si lo que buscas es preservar su aspecto joven..


Espirulina

La espirulina es una micro-alga, pero ante todo, una fuente generosa de proteínas y carotenoides. Varios estudios sugieren que esta cianobacteria sería capaz de estimular la actividad de los fibroblastos, responsables de la síntesis del colágeno. Por lo tanto, es altamente susceptible de contribuir a reafirmar y dar un efecto de relleno a la apariencia de la piel. ¿Te lo vas a perder? 


Por supuesto, cannabidiol (CBD)

El CBD tiene indudablemente todas las cualidades de un superalimento formidable para la piel. Reconocido por sus propiedades anti-inflamatorias, está perfectamente indicado para pieles con tendencia a padecer acné y otras imperfecciones. Esta propiedad procede, en parte, de su capacidad de regular la homeostasis cutánea, o lo que es lo mismo, mantener el equilibrio de la piel. 


De superalimentos para la piel a superactivos cosméticos


¿Acaso lo que sirve para consumo interno tiene las mismas propiedades cuando la aplicación es tópica? ¡Pues depende de cada caso! Varios estudios ya se han hecho eco de esta cuestión, con resultados probados para el té verde y el CBD. Por lo tanto, podemos celebrar que ciertos superalimentos para la piel estén presentes hoy en día como ingredientes cosméticos. 

¿Por qué no te animas a probar la experiencia para impulsar la rutina de belleza de tu piel? Quinque Skincare explota las propiedades del CBD con su gama minimalista centrada en fórmulas clean. Su carácter específico : están pensados para maximizar la protección y el confort de las pieles urbanas. Descubre toda nuestra gama de cosméticos a base de CBD en nuestra tienda en línea.


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[1] Kim tan joven 1 , Dong-Seok Kim, Sun-Bang Kwon, Parque Eun-Sang, Chang-Hun Huh, Sang-Woong Youn, Suk-Wha Kim, Parque Kyoung-Chan,

Protective effects of EGCG on UVB-induced damage in living skin equivalents, 2005

[2] Atila Oláh, Balázs I Tóth, István Borbíró, Koji Sugawara, Attila G Szöllõsi, Gabriella Czifra, Balázs Pál, Lídia Ambrus, Jennifer Kloepper, Emanuela Cámara, Matteo Ludovici , Mauro Picardo, Thomas Voets, Christos C Zouboulis, Ralf Paus, Tamás Bíró, Cannabidiol exerts sebostatic and antiinflammatory effects on human sebocytes, 2014

[3] Kinga Fanni Tóth,1, Dorottya Ádám,1, Tamás Bíró, 2,3, y Atila Oláh1,* , Cannabinoid Signaling in the Skin: Therapeutic Potential of the “C(ut)annabinoid” System, 2019

[3] Malcolm P. Chelliah BA,Zachary Zinn MD,Phoung Khuu MD,Joyce MC Teng MD, PhD, FAAD, Cannabinoid Signaling in the Skin: Therapeutic Potential of the “C(ut)annabinoid” System, 2019


 [4] Ping Liu,1 Mín. -Kyeong Lee,2 Jeong-Wook Choi,2 Youn-Hee Choi,2,3 y Taek-Jeong Nam1 , Crude protein from spirulina increases the viability of CCD-986sk cells via the EGFR/MAPK signaling pathway, 2018

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